O dia de ontem, no Parque da Jaqueira, foi de chamar a aten\u00e7\u00e3o para os cuidados com a sa\u00fade. O Conselho Regional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica (Cref) e o de Nutricionistas (CRN) se juntaram para promover atendimento gratuito, com orienta\u00e7\u00e3o f\u00edsica e nutricional. Durante as atividades, muita gente se surpreendeu com o potencial de problemas que a soma dos pequenos deslizes di\u00e1rios podem trazer \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n
Aramys Manoel Arruda, 22 anos, costuma correr de vez em quando. Quanto \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, diz n\u00e3o ter qualquer planejamento ou dieta. “Eu como de tudo. E caf\u00e9 da manh\u00e3 eu n\u00e3o tomo. Almo\u00e7o \u00e9 normal, com feij\u00e3o, arroz, carne e salada. E no jantar, sempre como p\u00e3o”, explica. Os atendimentos foram realizados por profissionais e tamb\u00e9m por universit\u00e1rios. “O caf\u00e9 da manh\u00e3 \u00e9 essencial, primordial. \u00c9 a primeira refei\u00e7\u00e3o do dia, a pessoa est\u00e1 acordando, em jejum, e \u00e9 importante que ela tenha energia para as atividades”, explica Ebelyn Nascimento, estudante do s\u00e9timo per\u00edodo de nutri\u00e7\u00e3o. “Um bom caf\u00e9 da manh\u00e3 tem iogurte, de prefer\u00eancia desnatado, queijo branco e muita fruta”, complementa.<\/p>\n
Nilza Maria Nunes, 70 anos, comenta que at\u00e9 pouco tempo caminhava com frequ\u00eancia. Mas, por um problema pessoal, precisou interromper a atividade f\u00edsica. Como estava na Jaqueira ontem, aproveitou para conferir a glicose, aferir a press\u00e3o e buscar orienta\u00e7\u00e3o nutricional. “Pretendo voltar a caminhar, pelo menos”, diz.<\/p>\n
Alfredo Terino, diretor do Conselho Regional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, refor\u00e7a o papel complementar da orienta\u00e7\u00e3o oferecida ontem. No atendimento, os interessados primeiro realizaram aferi\u00e7\u00f5es e tiravam medidas, como peso e quadril, para o \u00cdndice de Massa Corporal (IMC), para em seguida passar por uma avalia\u00e7\u00e3o nutricional. Caso estivessem aptos, estavam liberados para atividades f\u00edsicas oferecidas no local, como dan\u00e7a, jump e caminhadas – proporcionadas em parcerias com as academias de gin\u00e1stica Life e Hi. “\u00c9 um dia de spa completo”, refor\u00e7a Alfredo.<\/p>\n
Presidente do Conselho Regional de Nutri\u00e7\u00e3o, Elenice Costa ressalta que a parceria entre as duas entidades teve como inten\u00e7\u00e3o marcar a passagem do Dia do Nutricionista, no \u00faltimo dia 31, e do Dia do Profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, no dia 1\u00ba. Os dois conselhos j\u00e1 preparam uma nova a\u00e7\u00e3o conjunta no Metr\u00f4 do Recife (Metrorec).<\/p>\n
Fonte: Jornal do Commercio<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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