RIO – S\u00f3 um quarto dos brasileiros pratica exerc\u00edcios f\u00edsicos com regularidade. E, ao contr\u00e1rio do senso comum, n\u00e3o \u00e9 no litoral que a popula\u00e7\u00e3o tem maior preocupa\u00e7\u00e3o com a forma f\u00edsica. O Centro-Oeste \u00e9 a regi\u00e3o que tem a propor\u00e7\u00e3o mais elevada de pessoas que fazem exerc\u00edcios ao menos 150 minutos semanais – 24,1% da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
No Distrito Federal, quase metade dos homens faz alguma atividade f\u00edsica (41,6%), entre as mulheres, a propor\u00e7\u00e3o \u00e9 de 29,6%. Os sedent\u00e1rios – propor\u00e7\u00e3o de adultos classificados como “insuficiente ativos” – correspondem a 46% da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
As mulheres t\u00eam h\u00e1bitos alimentares e cuidados com a sa\u00fade melhores do que os homens, mas se exercitam menos: 18,4% fazem atividade f\u00edsica regular, quando entre eles essa parcela \u00e9 de 27,1%. Para a gerente da Pesquisa Nacional de Sa\u00fade 2013, Maria Lucia Vieira, isso pode estar relacionado \u00e0 falta de tempo. “Ela trabalha, cuida da fam\u00edlia, da casa. Sobra pouco tempo para atividade f\u00edsica”, opina.<\/p>\n
A pesquisa mostra ainda que o brasileiro come pouca quantidade de hortali\u00e7as e frutas (o m\u00ednimo \u00e9 a ingest\u00e3o di\u00e1ria de 400 gramas), ingere mais alimentos gordurosos do que deveria e tem trocado refei\u00e7\u00f5es por lanches r\u00e1pidos.<\/p>\n
Fonte: Jornal do Commercio<\/p>\n
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