O c\u00e2ncer de ov\u00e1rio \u00e9 um dos mais dif\u00edceis de serem diagnosticados e pelo fato de apresentar poucos sintomas. Por isso, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de extrema import\u00e2ncia. A atriz Angelina Jolie novamente se antecipou ao aparecimento de umposs\u00edvel c\u00e2ncer, por raz\u00f5es gen\u00e9ticas, e optou por fazer a retirada cir\u00fargica dos ov\u00e1rios. Esta \u00e9 uma atitude, sem d\u00favida nenhuma, que deve ser respeitada e considerada para quem recebe uma informa\u00e7\u00e3o de possuir um gene BRCA1 ou BRCA2 com muta\u00e7\u00e3o, que indica probabilidade elevada do desenvolvimento da doen\u00e7a. Contudo, vale lembrar que, atualmente, alguns fatores relacionados ao estilo de vida j\u00e1 s\u00e3o conhecidos. Assim, n\u00e3o h\u00e1 pretens\u00e3o em definir a conduta como correta ou errada, mas apenas de aproveitar a oportunidade para se alertar para a rela\u00e7\u00e3o dos h\u00e1bitos de vida coma sa\u00fade e preven\u00e7\u00e3o de c\u00e2ncer. T\u00e3o comentado quanto a amputa\u00e7\u00e3o de um \u00f3rg\u00e3o, deveria ser falado em medidas impactantes para preven\u00e7\u00e3o dos c\u00e2nceres em geral, como \u00e9 o caso do exerc\u00edcio f\u00edsico, por exemplo, que tem papel muito importante na preven\u00e7\u00e3o de c\u00e2nceres; al\u00e9m de ser uma pr\u00e1tica barata e populacional. Boa parte da popula\u00e7\u00e3o ainda desconhece que h\u00e1 mais a fazer para prevenir o c\u00e2ncer, do que se imagina. De 30 a 40% dos c\u00e2nceres podem ser prevenidos com estilo de vida saud\u00e1vel, segundo o World Cancer Foundation. Ainda que por vezes conflitantes, as evid\u00eancias cient\u00edficas buscam correlacionar os fatores nutricionais tamb\u00e9m com a incid\u00eancia de c\u00e2ncer de ov\u00e1rios. Muitos estudos epidemiol\u00f3gicos sugerem que o consumo de gordura na alimenta\u00e7\u00e3o e carnes podem aumentar o risco para c\u00e2ncer de ov\u00e1rio. Um trabalho intitulado Netherlands Cohort Study estudou 62.573 mulheres na p\u00f3s-menopausa e verificou a associa\u00e7\u00e3o desta doen\u00e7a com a ingest\u00e3o de gordura total, os tipos de lip\u00eddios que estavam sendo ingeridos, carnes fresca e processada, e peixe. Depois de 16 anos de acompanhamento, n\u00e3o se identificou associa\u00e7\u00f5es clara entre carnes e c\u00e2ncer de ov\u00e1rio, mas se achou associa\u00e7\u00e3o positiva entre o consumo de \u00e1cidos graxos insaturados trans e o risco de c\u00e2ncer de ov\u00e1rio. A American Association for Cancer Research journal publicou um artigo em 2008 que mostrava que mulheres que tomavam uma chicara de ch\u00e1 verde por dia reduziam em 54% as chances de se desenvolver a doen\u00e7a. Compostos fen\u00f3licos encontrados nas frutas, verduras e ch\u00e1s tamb\u00e9m se mostram protetores para alguns c\u00e2nceres, como o de ov\u00e1rio. Esses trabalhos refor\u00e7am a import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o antioxidativa e antiinflamatoria para evitar a doen\u00e7a. Um estudo s\u00e9rvio mostra prote\u00e7\u00e3o aumentada para mulheres que usavam anticoncepcional e faziamexerc\u00edcio f\u00edsico, novamente relacionados a fatores ambientais e, portanto, modific\u00e1veis. De acordo com o National Cancer Institute, dos EUA, outros fatores de risco para c\u00e2ncer de ov\u00e1rio, comn\u00edveis de evid\u00eancia diferentes, incluem obesidade, nuliparidade (n\u00e3o ter filhos) e uso de terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal na p\u00f3s-menopausa, drogas para fertiliza\u00e7\u00e3o e talco perineal. Por outro lado, entre os fatores associados com a redu\u00e7\u00e3o de risco de c\u00e2ncer de ov\u00e1rio est\u00e3o o uso de anticoncepcionais orais (embora estes estejam associados a outros riscos para a sa\u00fade), gesta\u00e7\u00f5es m\u00faltiplas, amamenta\u00e7\u00e3o e liga\u00e7\u00e3o tub\u00e1ria. Com rela\u00e7\u00e3o a gen\u00e9tica, os exames est\u00e3o cada vez mais acess\u00edveis e o aconselhamento comgeneticista passar\u00e1 a ser uma pr\u00e1tica mais frequente nos pr\u00f3ximos anos. \u00c9 v\u00e1lido mencionar que todo o exame gen\u00e9tico deve ter solicita\u00e7\u00e3o criteriosa, e seu resultado deve ter avalia\u00e7\u00e3o e acompanhamento transdisciplinar. Independentemente da pol\u00eamica conduta tomada a partir do conhecimento do gene, o caso de Angelina nos ajuda a entender que medidas saud\u00e1veis s\u00e3o sempre bem-vindas, para pessoas que conheceme que tamb\u00e9mn\u00e3o conhecem sua gen\u00e9tica. O cumprimento desses h\u00e1bitos n\u00e3o garante o n\u00e3o surgimento do c\u00e2ncer, mas aumenta a prote\u00e7\u00e3o e melhora a sa\u00fade como um todo. Recomenda\u00e7\u00f5es gerais para evitar aparecimento de c\u00e2ncer de ov\u00e1rio: – Fazer exerc\u00edcio f\u00edsico regular – Ingerir pelo menos 5 por\u00e7\u00f5es de frutas ou verduras por dia – Tomar ch\u00e1 verde (ou vermelho ou branco) regularmente – N\u00e3o consumir gorduras trans e evitar excesso de carnes vermelhas – Manter IMC (\u00edndice de massa corporal normal) – Evitar uso de talco – Evitar infec\u00e7\u00f5es genitais, mantendo boa higiene e uso de preservativo na atividade sexual, – N\u00e3o fumar – Consumir \u00e1lcool em modera\u00e7\u00e3o (ou n\u00e3o consumi-lo absolutamente) *Para mulheres p\u00f3s-menopausa: – Evitar uso de terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal (quando poss\u00edvel) – Para mulheres com filhos: – Procurar amamentar – Para mulheres em per\u00edodo f\u00e9rtil: – Conversar com o m\u00e9dico referente ao uso de anticoncepcional – Fazer exame ginecol\u00f3gico e check up de rotina<\/p>\n
Fonte: Folha de Pernambuco<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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