O consumo de mais de 400 miligramas de cafe\u00edna por dia, o equivalente a quatro caf\u00e9s expressos ou uma mistura de caf\u00e9s, refrigerantes e energ\u00e9ticos, pode ser nocivo para a sa\u00fade, em especial para as mulheres gr\u00e1vidas e os menores de 18 anos.<\/p>\n
O alerta foi divulgado pela Autoridade Europeia de Seguran\u00e7a Alimentar (EFSA).\u00a0Em consequ\u00eancia, a EFSA recomenda, pela primeira vez na Uni\u00e3o Europeia (UE), o estabelecimento de um limite para a dose di\u00e1ria de ingest\u00e3o de cafe\u00edna, de todas as fontes de alimentos.<\/p>\n
Acima do recomendado, o consumo passa a ser considerado um risco, em particular em termos de problemas cardiovasculares.\u00a0Para um adulto, a dose di\u00e1ria sem risco \u00e9 de 400 mg por dia. Um caf\u00e9 expresso oscila entre 70 mg e 100 mg, afirmou \u00e0 AFP um porta-voz da EFSA.<\/p>\n
As gr\u00e1vidas podem ingerir sem risco at\u00e9 200 mg por dia, para evitar efeitos colaterais na gravidez. Para os adolescentes ou crian\u00e7as o recomendado \u00e9 o m\u00e1ximo de 3 mg por quilo de \u00edndice de massa corporal.<\/p>\n
Os adolescentes est\u00e3o particularmente expostos com o consumo de bebidas energ\u00e9ticas e refrigerantes com cafe\u00edna em sua f\u00f3rmula.\u00a0“O risco para a sa\u00fade n\u00e3o \u00e9 enorme, mas existe. A principal mensagem \u00e9 que os consumidores devem levar em considera\u00e7\u00e3o as diferentes fontes de cafe\u00edna, al\u00e9m do caf\u00e9”, comentou o porta-voz.<\/p>\n
“Esta \u00e9 a primeira vez que avaliamos na UE os riscos vinculados \u00e0 cafe\u00edna, incluindo todas as fontes de alimentos”, afirma a EFSA em um comunicado.\u00a0Em sete dos 13 pa\u00edses analisados pela EFSA, uma parte da popula\u00e7\u00e3o adulta consome mais que a dose de 400 mg.<\/p>\n
A Dinamarca est\u00e1 em primeiro lugar, com uma taxa de 33% dos adultos que abusam da cafe\u00edna, seguida por Holanda (17,6%), Alemanha (14,6%), Finl\u00e2ndia (13,4%), B\u00e9lgica (10,4%), Su\u00e9cia (9%) e Fran\u00e7a (5,8%).<\/p>\n
Fonte: Folha de Pernambuco<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O consumo de mais de 400 miligramas de cafe\u00edna por dia, o equivalente a quatro caf\u00e9s expressos ou uma mistura de caf\u00e9s, refrigerantes e energ\u00e9ticos, pode ser nocivo para a sa\u00fade, em especial para as mulheres gr\u00e1vidas e os menores de 18 anos. O alerta foi divulgado pela Autoridade Europeia de Seguran\u00e7a Alimentar (EFSA).\u00a0Em consequ\u00eancia, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[]},"categories":[9],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24848"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24848"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24849,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24848\/revisions\/24849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}