Correr fortalece o sistema imunol\u00f3gico, melhora o sono e estimula o bem-estar. Infelizmente, 50,4% das mulheres e 41,2% dos homens ainda s\u00e3o sedent\u00e1rios e n\u00e3o conhecem esses benef\u00edcios no Brasil. Esse n\u00famero, por\u00e9m, pode estar perto de diminuir, ao menos no Recife. Com 2,4 mil vagas para corredores iniciantes e intermedi\u00e1rios, o Hapvida criar\u00e1 treinos espec\u00edficos para cada participante com acompanhamento de nutricionistas e educadores f\u00edsicos. A Cidade tamb\u00e9m ser\u00e1 laborat\u00f3rio no atendimento aos cadeirantes. Os polos acess\u00edveis ser\u00e3o na Beira Rio, Boa Viagem e Universidade Federal de Pernambuco. O projeto Hapvida +1K j\u00e1 existe em Fortaleza desde fevereiro. No Recife, os treinos come\u00e7ar\u00e3o emoito de agosto. N\u00e3o \u00e9 preciso ser assinante do plano de sa\u00fade para participar. A \u00fanica requisi\u00e7\u00e3o \u00e9 um atestado de sa\u00fade que comprove que a pessoa tem condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas para praticar o exerc\u00edcio. No evento de lan\u00e7amento ocorrido ontem, em Boa Viagem, estiveram presentes o diretor operacional, Am\u00e9rico G\u00f3es, e o diretor comercial, Alano Vaz, da Folha de Pernambuco. \u201c\u00c9 uma iniciativa muito bacana, muito simp\u00e1tica. Quando promovemos a sa\u00fade, sempre temos um bom resultado\u201d, destacou Am\u00e9rico G\u00f3es. \u201cA gente, inicialmente, vai fazer um acompanhamento de perda de peso, massa corp\u00f3rea. A nutricionista tamb\u00e9m vai fazer uma dieta alimentar. Vai ser uma atividade bem customizada, cada pessoa ter\u00e1 seu treino e orienta\u00e7\u00e3o\u201d, explicou a diretora de marketing e comunica\u00e7\u00e3o, Simone Varella. \u201cQueremos contaminar a Cidade de sa\u00fade. Correr faz bem e libera endorfina, a droga do bem.\u201d Os professores tamb\u00e9m orientar\u00e3o o grupo antes dos treinos com indica\u00e7\u00f5es de qual o melhor t\u00eanis e como evitar les\u00f5es de acordo com a pisada de cada um. Os interessados podem se inscrever pelo site www.hapvida.com.br\/mais. Os pontos est\u00e3o espalhados por Recife e Olinda: h\u00e1 polos na Beira Rio, Jaqueira, avenida Boa Viagem, Parque Dona Lindu, UFPE e Casa Caiada, em Olinda. Os hor\u00e1rios s\u00e3o segundas, ter\u00e7as, quartas e quintas, das 6h \u00e0s 7h ou 19h \u00e0s 20h.<\/p>\n
Fonte: Folha de Pernambuco<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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