Bastam pouco mais de 40 minutos por dia para a mudan\u00e7a acontecer. Mas, para isso, \u00e9 preciso conscientiza\u00e7\u00e3o. No Brasil, uma em cada tr\u00eas crian\u00e7as entre 5 e 9 anos \u00e9 considerada acima do peso. O dado \u00e9 do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade e alerta para um perigo que extrapola o aspecto f\u00edsico. Problemas de sa\u00fade s\u00e9rios, como colesterol alto, diabetes, depress\u00e3o, doen\u00e7as do sistema respirat\u00f3rio e hipertens\u00e3o arterial precisam ser o verdadeiro foco do debate. Para come\u00e7ar a combater o sobrepeso na inf\u00e2ncia e suas consequ\u00eancias, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) indica uma rotina aparentemente simples, mas que exige, na verdade, for\u00e7a de vontade: exerc\u00edcios f\u00edsicos durante pelo menos 40 minutos por dia, ou seja, 300 horas semanais.
\nO Diario traz o assunto \u00e0 tona \u00e0s v\u00e9speras do Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o da Obesidade, lembrado amanh\u00e3 em todo pa\u00eds. Os adolescentes, alerta o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, seguem o mesmo caminho. Ao todo, 33% dos jovens entre 12 e 17 anos tamb\u00e9m apresentam sobrepeso e, desses, 8% s\u00e3o obesos. Trata-se de um dos maiores problemas de sa\u00fade p\u00fablica do pa\u00eds, superando a desnutri\u00e7\u00e3o e amea\u00e7ando diminuir a expectativa de vida no Brasil, alerta a OMS.
\nOs pais precisam estar atentos. Al\u00e9m da falta de exerc\u00edcio f\u00edsico e o grande consumo de alimentos com alto teor cal\u00f3rico, existe, ainda, a instabilidade emocional comum \u00e0 idade para aumentar as chances de uma crian\u00e7a ganhar peso. Portanto, colocar limites na alimenta\u00e7\u00e3o dos filhos, com alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, promover a pr\u00e1tica de esportes ou caminhada e ouvir mais as crian\u00e7as e adolescentes \u00e9 a li\u00e7\u00e3o de casa.
\nO problema \u00e9 t\u00e3o grave que a OMS disparou um alerta vermelho sobre a quest\u00e3o ao redor do mundo. O alerta vale, principalmente, para pa\u00edses considerados emergentes, como o Brasil.
\nOutro fator de aten\u00e7\u00e3o redobrada: a obesidade tamb\u00e9m pode ter causas e s\u00edndromes gen\u00e9ticas, como tumores no eixo do hipot\u00e1lamo-hipofis\u00e1rio ou dist\u00farbios end\u00f3crinos como hipotireoidismo e S\u00edndrome de Cushing. Juntos, esses fatores s\u00e3o respons\u00e1veis por at\u00e9 5% dos casos de sobrepeso. Um olhar mais atento \u00e0s nossas crian\u00e7as e adolescentes \u00e9 preciso. Para a garantia de um presente e futuro melhor para eles.<\/p>\n
Fonte: Diario de Pernambuco<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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