{"id":34596,"date":"2016-11-07T06:30:44","date_gmt":"2016-11-07T09:30:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/?p=34596"},"modified":"2016-11-07T06:30:44","modified_gmt":"2016-11-07T09:30:44","slug":"como-lidar-com-a-dor-embora-incomoda-ela-e-um-fator-necessario-ate-mesmo-para-a-conservacao-da-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/como-lidar-com-a-dor-embora-incomoda-ela-e-um-fator-necessario-ate-mesmo-para-a-conservacao-da-vida\/","title":{"rendered":"Como lidar com a dor? Embora inc\u00f4moda, ela \u00e9 um fator necess\u00e1rio at\u00e9 mesmo para a conserva\u00e7\u00e3o da vida"},"content":{"rendered":"
A advogada Vanessa Costa e a escritora e jornalista Erika Valen\u00e7a n\u00e3o se conhecem, mas partilham uma coisa em comum: convivem com a dor. Vanessa descobriu que o inc\u00f4modo persistente no quadril era megapofise, uma condi\u00e7\u00e3o de desajuste \u00f3sseo que provoca inflama\u00e7\u00f5es. Uma semana antes do casamento precisou ficar de muletas. Erika, depois de v\u00e1rias suspeitas, que inclu\u00edram tu\u00admor no c\u00e9rebro, teve um ve\u00adredicto de enxaqueca sem cau\u00adsa definida. Com epis\u00f3dios que podem surgir do nada, confessou que se sente, muitas vezes, desacreditada na sua doen\u00e7a. Como compreender esse sofrimento subjetivo, mas latente, que impacta na qualidade de vida e produtividade de tantos de n\u00f3s?<\/div>\n
Antes \u00e9 preciso entender que o sofrimento tanto pode ser sintoma, como doen\u00e7a em si. A m\u00e9dica algologista (especialista em dor) do RealDor Ana Karla Arraes explicou que a dor \u00e9 um dos fatores necess\u00e1rios para a preser\u00adva\u00e7\u00e3o da vida, uma vez que d\u00e1 pistas sobre a sa\u00fade. \u201cEla talvez seja o sintoma mais importante para manter a gente vivo. Porque quando se tem dor significa que algo est\u00e1 errado e que precisa de aten\u00e7\u00e3o e cuidados\u201d, disse.<\/div>\n

Para refor\u00e7ar essa import\u00e2ncia, a algologista indica casos de algumas pessoas que nascem com uma doen\u00e7a chamada analgesia cong\u00eanita (condi\u00e7\u00e3o em que n\u00e3o se sente dor) e que muitas vezes morrem antes da idade adulta porque lhes falta esse mecanismo de alerta natural. Contudo, al\u00e9m de ser sintoma, a dor tamb\u00e9m pode ser a pr\u00f3pria doen\u00e7a. \u201cIsso acontece quando ela passa a n\u00e3o ter causa objetiva. \u00c9 o caso do paciente que tem dor cr\u00f4nica muitas vezes. Neste caso n\u00e3o h\u00e1 a finalidade de avisar algo errado e n\u00e3o h\u00e1 um tempo que seria para ser cuidado\u201d, explicou.<\/p>\n

No caso de Vanessa a dor foi um sinal. Tinha uma causa, mas que demorou um ano e meio para ser esclarecida. \u201cSentia umas dores fortes no quadril descendo para o p\u00e9, mal conseguia andar. Fui algumas vezes para o hospital, mas n\u00e3o se descobria. S\u00f3 diziam que era mau jeito. Passavam anti-inflamat\u00f3rio. As dores eram menos intensas, mas n\u00e3o passava. Foi diagnosticada a bursite de quadril. Fiz infiltra\u00e7\u00e3o e tudo. Mas s\u00f3 descobri a causa real ano passado\u201d, relembrou. A advogada hoje alia medicamentos e pilates para contornar os epis\u00f3dios mais fortes, mas no dia a dia at\u00e9 dormir \u00e9 complicado. \u201cN\u00e3o consigo ficar de um lado s\u00f3 por muito tempo. Fica aquela dor machucada\u201d, confessou.<\/p>\n

J\u00e1 a enxaqueca de \u00c9rika a acompanha desde a adolesc\u00eancia. A primeira crise foi aos 16 anos, quando fizeram investiga\u00e7\u00e3o para tumor no c\u00e9rebro e meningite. \u201cFa\u00e7o tratamentos profil\u00e1ticos, mas sempre quando acontecem mudan\u00e7as hormonais, como na \u00e9poca da TPM ou menstrua\u00e7\u00e3o, ou mudan\u00e7as de rotina, como hor\u00e1rio de alimenta\u00e7\u00e3o ou estresse, n\u00e3o tem como: ela chega. Outro liga e desliga da dor s\u00e3o a ergonomia e ambiente de trabalho. Noite mal dormida tamb\u00e9m contribui.\u201d A escritora contou que j\u00e1 chegou a perder os sentidos e que seus olhos ficaram vermelhos nas piores crises.<\/p>\n

Classifica\u00e7\u00f5es
\nPara entender a dor, os m\u00e9dicos usam classifica\u00e7\u00f5es. A mais comum \u00e9 a que indica se \u00e9 aguda ou cr\u00f4nica. A aguda \u00e9 aquela que acontece em resposta a uma les\u00e3o do tecido, a uma fratura, um ferimento, uma doen\u00e7a. Nesses casos, uma vez que resolve a causa, o problema vai desaparecer. J\u00e1 a cr\u00f4nica \u00e9 aquela que permanece mes\u00ad\u00admo ap\u00f3s aquele processo ter se restabelecido. Saber fazer essa identifica\u00e7\u00e3o pode ser o diferencial para os cuidados. \u201cA comunidade m\u00e9dica ainda tem muito receio de tratar dor de forma adequada. Porque ainda h\u00e1 medo da depend\u00eancia ao opi\u00f3ide. Mas \u00e9 preciso saber que uma das principais causas de dor cr\u00f4nica \u00e9 uma dor aguda maltratada\u201d, alertou. A algologista ressaltou que a automedica\u00e7\u00e3o \u00e9 um risco. E que o uso de analg\u00e9sicos sem acompanhamento m\u00e9dico por per\u00edodos prolongados pode piorar o problema.<\/p>\n

Escalas
\nPara medir a intensidade da dor, os hospitais costumam utilizar escalas. A m\u00e9dica destacou que, como a dor \u00e9 sentida de forma diferente por cada pessoa, essa \u00e9 a forma do profissional de sa\u00fade transformar um dado subjetivo numa tentativa de dado objetivo. \u201cUma escala muito usada \u00e9 a escala anal\u00f3gica visual. Ela vai de 0 a 10 e o paciente tem que apontar onde a dor se encaixa. Ela \u00e9 importante para sabermos que tipo de tratamento \u00e9 melhor. O tratamento de uma dor leve \u00e9 totalmente diferente de uma dor intensa. Serve ainda para verificar se o tratamento est\u00e1 fazendo efeito. O ideal \u00e9 que o paciente v\u00e1 informando se a escala esta descendo.\u201d<\/p>\n

Essa apresenta\u00e7\u00e3o numerada e colorida \u00e9 para pacientes alfabetizados e que t\u00eam cogni\u00e7\u00e3o normal. H\u00e1 outras, ilustradas por rostinhos, que servem para crian\u00e7as. Tamb\u00e9m h\u00e1 escalas de dor para cegos, para rec\u00e9m-nascidos e para paciente entubados na UTI. Para tentar identificar a dor, uma das apostas mais atuais \u00e9 um exame chamado termografia, que, por meio da avalia\u00e7\u00e3o de temperatura corporal, consegue identificar o foco delas.Outra dor que tem se tornado bastante comum nos consult\u00f3rios \u00e9 reflexo da m\u00e1 postura no uso prolongado de celulares, tablets e notebooks. \u00c9 a s\u00edndrome Text neck (pesco\u00e7o de texto). \u201cHoje metade do meu consult\u00f3rio \u00e9 dor cervical por smartphone. S\u00e3o pessoas cada vez mais jovens. Se antes a popula\u00e7\u00e3o que eu atendia era acima de 40 anos, agora tenho muitos pacientes com menos de 30\u201d, comentou a algologista.<\/p>\n

Cotidiano
\nCom o passar do tempo, o peso sobre o pesco\u00e7o pode chegar a quase 30 kg, fator que impacta em les\u00e3o de v\u00e9rtebra e les\u00e3o de ligamentos, como exemplo. \u201cA principal causa de dor nas pessoas em idade produtiva, hoje, \u00e9 a m\u00e1 ergonomia e o sobrepeso. \u00c9 a cadeira inadequada, mesa na altura inadequada, teclado e monitor inadequado. Muito tempo em smartphone e tablet. E uma total falta de atividade f\u00edsica. Isso tudo reunido \u00e9 uma bomba at\u00f4mica\u201d, destacou.<\/p>\n

\n

Fonte: Folha de Pernambuco<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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