{"id":3660,"date":"2011-12-21T17:15:55","date_gmt":"2011-12-21T17:15:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/?p=3660"},"modified":"2011-12-21T17:17:42","modified_gmt":"2011-12-21T17:17:42","slug":"suplementacao-e-o-melhor-remedio-em-caso-de-deficit-de-vitamina-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/suplementacao-e-o-melhor-remedio-em-caso-de-deficit-de-vitamina-d\/","title":{"rendered":"Suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor rem\u00e9dio em caso de d\u00e9ficit de vitamina D"},"content":{"rendered":"
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Luna D’Alama<\/strong> Do G1, em S\u00e3o Paulo<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Apesar de dermatologistas e reumatologistas eventualmente discordarem sobre se \u00e9 melhor usar protetor solar o tempo todo e evitar um c\u00e2ncer de pele no futuro ou se \u00e9 prefer\u00edvel expor o corpo alguns minutos por dia e prevenir a osteoporose, as duas sociedades m\u00e9dicas concordam em um ponto: a suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor rem\u00e9dio em caso de d\u00e9ficit de vitamina D.<\/p>\n

Isso porque n\u00e3o h\u00e1 consenso sobre o tempo m\u00ednimo de sol necess\u00e1rio para corrigir uma eventual defici\u00eancia. O sol nos bra\u00e7os e pernas antes das 10h da manh\u00e3, portanto, funciona mais como fator de preven\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o de corre\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cDizer que tomar sol de 15 a 20 minutos por dia \u00e9 suficiente para obter vitamina D n\u00e3o \u00e9 certo, pois isso depende de fatores como idade, cor da pele, polui\u00e7\u00e3o do ar, esta\u00e7\u00e3o do ano e se o pa\u00eds est\u00e1 perto do Equador\u201d, explica a reumatologista Rosa Pereira, presidente da Comiss\u00e3o de Osteoporose e Doen\u00e7as Osteometab\u00f3licas da Sociedade Brasileira de Reumatologia.<\/p>\n

Alguns pacientes tamb\u00e9m n\u00e3o podem se expor aos raios ultravioleta (UV) porque s\u00e3o muito idosos, t\u00eam doen\u00e7as de pele, problemas autoimunes, pele branca demais ou antecedentes familiares. \u201cSe o n\u00edvel de vitamina D estiver muito baixo, o m\u00e9dico solicita suplemento em gotas ou c\u00e1psulas. Caso esteja perto do limite, n\u00e3o precisa de rem\u00e9dio\u201d, diz Rosa.<\/p>\n

Nos tr\u00eas primeiros meses, \u00e9 aplicada uma dosagem mais alta, depois uma menor, e a\u00ed o exame de sangue \u00e9 refeito \u2013 geralmente, ap\u00f3s uma dosagem de 800 a 1.000 unidades de vitamina D por dia. O acompanhamento pode ser realizado com um reumatologista, um endocrinologista ou um cl\u00ednico geral.<\/p>\n

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\u201cPanaceia universal\u201d<\/strong>
\nNa opini\u00e3o do dermatologista Marcus Maia, a vitamina D \u00e9 a nova \u201cpanaceia universal\u201d, ou seja, um rem\u00e9dio contra todos os males. Isso porque a subst\u00e2ncia tem sido usada nos mais diversos testes cient\u00edficos, desde os que querem achar a cura para o c\u00e2ncer at\u00e9 os que pretendem prevenir problemas cardiovasculares, tuberculose ou esclerose m\u00faltipla.<\/p>\n

\u201cO Instituto Americano de Medicina examinou todos os trabalhos sobre vitamina D nos EUA e descobriu que eles s\u00e3o inconclusivos e inconsistentes\u201d, afirma.<\/p>\n

Para a dermatologista M\u00e1rcia Purceli, do Hospital Albert Einstein, a vitamina D s\u00f3 virou \u201cfebre\u201d no mundo inteiro porque \u00e9 poss\u00edvel dos\u00e1-la no sangue. Na verdade, o que se verifica na corrente sangu\u00ednea \u00e9 a quantidade de horm\u00f4nio da paratireoide (paratorm\u00f4nio ou PTH), cujo n\u00edvel aumenta quando h\u00e1 defici\u00eancia de vitamina D \u2013 j\u00e1 que \u00e9 ele o respons\u00e1vel por retirar o c\u00e1lcio dos ossos para jogar no sangue e cumprir as fun\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas necess\u00e1rias.<\/p>\n

\u201cSe as outras vitaminas, como A, C e E, pudessem ser dosadas, certamente haveria novos booms<\/em>\u201d, diz M\u00e1rcia. Atualmente, s\u00f3 s\u00e3o quantificadas no sangue a vitamina D e as do complexo B.<\/p>\n

\u201cO Instituto Americano de Medicina examinou todos os trabalhos sobre vitamina D nos EUA e descobriu que eles s\u00e3o inconclusivos e inconsistentes\u201d, afirma.<\/p>\n

Para a dermatologista M\u00e1rcia Purceli, do Hospital Albert Einstein, a vitamina D s\u00f3 virou \u201cfebre\u201d no mundo inteiro porque \u00e9 poss\u00edvel dos\u00e1-la no sangue. Na verdade, o que se verifica na corrente sangu\u00ednea \u00e9 a quantidade de horm\u00f4nio da paratireoide (paratorm\u00f4nio ou PTH), cujo n\u00edvel aumenta quando h\u00e1 defici\u00eancia de vitamina D \u2013 j\u00e1 que \u00e9 ele o respons\u00e1vel por retirar o c\u00e1lcio dos ossos para jogar no sangue e cumprir as fun\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas necess\u00e1rias.<\/p>\n

\u201cSe as outras vitaminas, como A, C e E, pudessem ser dosadas, certamente haveria novos booms<\/em>\u201d, diz M\u00e1rcia. Atualmente, s\u00f3 s\u00e3o quantificadas no sangue a vitamina D e as do complexo B.<\/p>\n

Isso porque n\u00e3o h\u00e1 consenso sobre o tempo m\u00ednimo de sol necess\u00e1rio para corrigir uma eventual defici\u00eancia. O sol nos bra\u00e7os e pernas antes das 10h da manh\u00e3, portanto, funciona mais como fator de preven\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o de corre\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Dizer que tomar sol de 15 a 20 minutos por dia \u00e9 suficiente para obter vitamina D n\u00e3o \u00e9 certo, pois isso depende de fatores como idade, cor da pele, polui\u00e7\u00e3o do ar, esta\u00e7\u00e3o do ano e se o pa\u00eds est\u00e1 perto do Equador\u201d, explica a reumatologista Rosa Pereira, presidente da Comiss\u00e3o de Osteoporose e Doen\u00e7as Osteometab\u00f3licas da Sociedade Brasileira de Reumatologia.<\/p>\n

Alguns pacientes tamb\u00e9m n\u00e3o podem se expor aos raios ultravioleta (UV) porque s\u00e3o muito idosos, t\u00eam doen\u00e7as de pele, problemas autoimunes, pele branca demais ou antecedentes familiares. \u201cSe o n\u00edvel de vitamina D estiver muito baixo, o m\u00e9dico solicita suplemento em gotas ou c\u00e1psulas. Caso esteja perto do limite, n\u00e3o precisa de rem\u00e9dio\u201d, diz Rosa.<\/p>\n

O que \u00e9 d\u00e9ficit?<\/strong>
\nA pr\u00f3pria quest\u00e3o do que \u00e9 considerado car\u00eancia de vitamina D \u00e9 controversa: enquanto os reumatologistas fixam 30 nanogramas\/ml como limite, os dermatologistas trabalham com 20 nanogramas\/ml.<\/p>\n

\u201cEsse valor menor \u00e9 o que o Instituto Americano de Medicina estabelece como suficiente. Trinta \u00e9 demais\u201d, afirma o dermatologista Marcus Maia, coordenador do Programa Nacional de Controle do C\u00e2ncer da Pele, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Segundo ele, a entidade vai se manifestar para que os laborat\u00f3rios do pa\u00eds reconsiderem esse par\u00e2metro.<\/p>\n

Em 2005, Maia coordenou uma pesquisa com 50 pacientes com melanoma e outros 50 saud\u00e1veis que tomavam sol, e chegou \u00e0 conclus\u00e3o de que os dois grupos tinham n\u00edveis semelhantes de vitamina D, mesmo o primeiro n\u00e3o podendo se expor diretamente aos raios UV.<\/p>\n

\u201cO pouco de radia\u00e7\u00e3o que eles recebiam, pela falta de bloqueio total do filtro, j\u00e1 era suficiente para sintetizar a subst\u00e2ncia\u201d, diz o m\u00e9dico.<\/p>\n

Na opini\u00e3o do dermatologista, precisa haver um f\u00f3rum interdisciplinar para discutir a quest\u00e3o da vitamina D e chegar a uma concilia\u00e7\u00e3o das classes.<\/p>\n

\u201cQuando o paciente fica com duas orienta\u00e7\u00f5es diferentes, \u00e9 ele quem sofre. N\u00e3o podemos ter opini\u00f5es diversas. E os dermatologistas n\u00e3o podem ser culpados pelos casos de osteoporose no mundo\u201d, ressalta.<\/p>\n

Osteoporose<\/strong>
\nMaia tamb\u00e9m destaca que a vitamina D n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica subst\u00e2ncia respons\u00e1vel pela preven\u00e7\u00e3o da osteoporose. \u201cA pessoa precisa ter um n\u00edvel de c\u00e1lcio bom, al\u00e9m de f\u00edgado, rins e absor\u00e7\u00e3o intestinal em pleno funcionamento\u201d, enumera.<\/p>\n

Segundo a reumatologista Rosa Pereira, 80% do problema depende de influ\u00eancia gen\u00e9tica, de uma exposi\u00e7\u00e3o solar insuficiente na inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia e da baixa ingest\u00e3o de leite e derivados \u2013 grupo alimentar cuja recomenda\u00e7\u00e3o di\u00e1ria o brasileiro tem mais dificuldade de alcan\u00e7ar.<\/p>\n

A incid\u00eancia de deficit de vitamina D entre homens e mulheres \u00e9 semelhante. J\u00e1 no caso da osteoporose, a preval\u00eancia \u00e9 maior nas representantes femininas. \u201cA mulher tem maior perda \u00f3ssea ap\u00f3s a menopausa, principalmente nos primeiros cinco a oito anos depois da \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o\u201d, explica a m\u00e9dica.<\/p>\n

Panaceia universal\u201d<\/strong>
\nNa opini\u00e3o do dermatologista Marcus Maia, a vitamina D \u00e9 a nova \u201cpanaceia universal\u201d, ou seja, um rem\u00e9dio contra todos os males. Isso porque a subst\u00e2ncia tem sido usada nos mais diversos testes cient\u00edficos, desde os que querem achar a cura para o c\u00e2ncer at\u00e9 os que pretendem prevenir problemas cardiovasculares, tuberculose ou esclerose m\u00faltipla.<\/p>\n

\u201cO Instituto Americano de Medicina examinou todos os trabalhos sobre vitamina D nos EUA e descobriu que eles s\u00e3o inconclusivos e inconsistentes\u201d, afirma.<\/p>\n

Para a dermatologista M\u00e1rcia Purceli, do Hospital Albert Einstein, a vitamina D s\u00f3 virou \u201cfebre\u201d no mundo inteiro porque \u00e9 poss\u00edvel dos\u00e1-la no sangue. Na verdade, o que se verifica na corrente sangu\u00ednea \u00e9 a quantidade de horm\u00f4nio da paratireoide (paratorm\u00f4nio ou PTH), cujo n\u00edvel aumenta quando h\u00e1 defici\u00eancia de vitamina D \u2013 j\u00e1 que \u00e9 ele o respons\u00e1vel por retirar o c\u00e1lcio dos ossos para jogar no sangue e cumprir as fun\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas necess\u00e1rias.<\/p>\n

\u201cSe as outras vitaminas, como A, C e E, pudessem ser dosadas, certamente haveria novos booms<\/em>\u201d, diz M\u00e1rcia. Atualmente, s\u00f3 s\u00e3o quantificadas no sangue a vitamina D e as do complexo B.<\/p>\n

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Luna D’Alama Do G1, em S\u00e3o Paulo Apesar de dermatologistas e reumatologistas eventualmente discordarem sobre se \u00e9 melhor usar protetor solar o tempo todo e evitar um c\u00e2ncer de pele no futuro ou se \u00e9 prefer\u00edvel expor o corpo alguns minutos por dia e prevenir a osteoporose, as duas sociedades m\u00e9dicas concordam em um ponto: […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[]},"categories":[9],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3660"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3660"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3663,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3660\/revisions\/3663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}