Tomar mais vitamina D pode proteger contra resfriados, gripes e outras infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, afirmou um estudo publicado nesta quinta-feira (16), que reabre o debate sobre a utilidade dos suplementos nutricionais.<\/p>\n
Um estudo sobre 25 testes cl\u00ednicos realizados em 14 pa\u00edses, alguns dos quais apontaram resultados contradit\u00f3rios, descobriu “a primeira prova definitiva” da rela\u00e7\u00e3o entre a vitamina D e a preven\u00e7\u00e3o da gripe, afirmaram pesquisadores na revista British Medical Journal (BMJ).<\/p>\n
Os efeitos s\u00e3o maiores nas pessoas que t\u00eam baixos n\u00edveis deste nutriente, que se encontra em alguns alimentos e \u00e9 absorvido pelo corpo quando a pele se exp\u00f5e \u00e0 luz ultravioleta.<\/p>\n
Muita gente, principalmente de pa\u00edses com climas frios e nublados, n\u00e3o tem vitamina D suficiente.<\/p>\n
Durante anos, os estudos cient\u00edficos defenderam conclus\u00f5es opostas sobre este tema. Alguns deles demonstram que as pessoas com n\u00edveis baixos desta vitamina t\u00eam mais risco de sofrer fraturas \u00f3sseas, doen\u00e7as card\u00edacas, c\u00e2ncer de c\u00f3lon, diabetes, depress\u00e3o ou Alzheimer. Para outros, n\u00e3o existe uma prova que corrobore este risco.<\/p>\n
Este novo estudo, realizado pelos pesquisadores da Universidade Queen Mary de Londres com base em uma amostra gigantesca com 11.000 participantes, esclarece por que os suplementos parecem funcionar em alguns testes e n\u00e3o em outros.<\/p>\n
“A conclus\u00e3o \u00e9 que os efeitos protetores dos suplementos de vitamina D s\u00e3o mais fortes nas pessoas que t\u00eam n\u00edveis mais baixos de vitamina D, e tamb\u00e9m quando o suplemento \u00e9 fornecido diariamente ou a cada semana, mais que em doses espa\u00e7adas”, disse o diretor da pesquisa, Adrian Martineau, em um comunicado.<\/p>\n
Uma hip\u00f3tese<\/p>\n
A vitamina D protege contra infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, incluindo a bronquite e a pneumonia, ao aumentar os n\u00edveis de pept\u00eddeos antibi\u00f3ticos nos pulm\u00f5es, segundo os cientistas.<\/p>\n
Isto coincide com a observa\u00e7\u00e3o de que resfriados e gripes s\u00e3o mais comuns no inverno e na primavera, quando os n\u00edveis de vitamina D s\u00e3o mais baixos.<\/p>\n
Tamb\u00e9m explica por que a vitamina D protege contra os ataques de asma, acrescentaram.<\/p>\n
Em um editorial publicado com o estudo, os especialistas Mark Bolland e Alison Avenell afirmam que as conclus\u00f5es devem ser consideradas como uma hip\u00f3tese que requer uma confirma\u00e7\u00e3o cient\u00edfica.<\/p>\n
Louis Levy, chefe de ci\u00eancia nutricional do Public Health England (PHE), uma ag\u00eancia do servi\u00e7o nacional de sa\u00fade brit\u00e2nico, compartilha a cautela da equipe de pesquisa.<\/p>\n
“Este estudo n\u00e3o fornece provas suficientes para aconselhar a vitamina D como redutora do risco de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias”, afirmou.<\/p>\n
Outros especialistas s\u00e3o, no entanto, mais otimistas. O caso dos suplementos de vitamina D, ou outros complementos nutricionais, “agora \u00e9 indiscut\u00edvel”, concluiu Benjamin Jacobs, do Royal National Orthopaedic Hospital.<\/p>\n
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Fonte: Folha de Pernambuco<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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