{"id":38590,"date":"2017-04-26T09:34:00","date_gmt":"2017-04-26T12:34:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/?p=38590"},"modified":"2017-04-26T09:34:00","modified_gmt":"2017-04-26T12:34:00","slug":"habitos-saudaveis-contra-hipertensao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/habitos-saudaveis-contra-hipertensao\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos saud\u00e1veis contra hipertens\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Ao aferir a press\u00e3o arterial durante uma campanha que oferecia servi\u00e7os de sa\u00fade como muitas das a\u00e7\u00f5es que acontecem hoje, para marcar o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial, a cozinheira Valdete Ara\u00fajo, 54 anos, descobriu que estava com n\u00edveis de press\u00e3o acima do limite considerado ideal &#8211; que, na m\u00e9dia, devem estar em 120 e em 80 mil\u00edmetros de merc\u00fario, ou simplesmente 12 por 8. &#8220;Na mesma ocasi\u00e3o, tamb\u00e9m fiz teste de glicose, que estava alta. Dias depois, fiz mais exames, que confirmaram diabete e hipertens\u00e3o. Isso foi h\u00e1 oito anos. Tomo rem\u00e9dio para a press\u00e3o e uso insulina. Para fazer um check-up, vim \u00e0 endocrinologista, que passou exames para ver se preciso mudar os medicamentos, j\u00e1 que a press\u00e3o e a glicose voltaram a aumentar&#8221;, contou Valdete, durante atendimento ontem no Ambulat\u00f3rio de Benefic\u00eancia Maria Fernanda, do Real Hospital Portugu\u00eas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gra\u00e7as a uma campanha educativa, Valdete passou a conhecer suas taxas e, assim, ter a chance de se tratar contra a hipertens\u00e3o, que atinge um em cada tr\u00eas adultos. A doen\u00e7a acomete 28,4% da popula\u00e7\u00e3o recifense, segundo a Pesquisa de Vigil\u00e2ncia de Fatores de Risco e Prote\u00e7\u00e3o para Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas por Inqu\u00e9rito Telef\u00f4nico (Vigitel), divulgada este m\u00eas pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. A preval\u00eancia est\u00e1 acima da m\u00e9dia nacional: 25,7%. Os cardiologistas acreditam que os n\u00fameros s\u00e3o maiores no Pa\u00eds. &#8220;S\u00e3o 32% da popula\u00e7\u00e3o com mais de 18 anos (36 milh\u00f5es) t\u00eam hipertens\u00e3o. O percentual aumenta com o envelhecimento, que leva ao endurecimento das art\u00e9rias, fator que promove o aumento da press\u00e3o arterial. Entre idosos, a preval\u00eancia da doen\u00e7a chega a 60%&#8221;, informa o cardiologista Vanildo Guimar\u00e3es, coordenador do Departamento de Hipertens\u00e3o da Sociedade Brasileira de Cardiologia &#8211; Regional Pernambuco.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O avan\u00e7o da hipertens\u00e3o, contudo, n\u00e3o est\u00e1 restrito \u00e0 popula\u00e7\u00e3o idosa. Os casos em pessoas jovens tamb\u00e9m est\u00e3o mais frequentes. &#8220;Isso \u00e9 explicado pelo aumento da obesidade, sedentarismo e maior consumo de sal. Para prevenir e tratar a doen\u00e7a, indicamos atividade f\u00edsica regular, controle do peso, menor ingest\u00e3o de gordura saturada, menor exposi\u00e7\u00e3o ao estresse e interrup\u00e7\u00e3o do tabagismo. Quem j\u00e1 \u00e9 hipertenso n\u00e3o pode deixar de tomar a medica\u00e7\u00e3o. Mas s\u00f3 20% dos brasileiros com press\u00e3o alta t\u00eam a doen\u00e7a controlada&#8221;, frisa Vanildo Guimar\u00e3es.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O tratamento medicamentoso, aliado a h\u00e1bitos saud\u00e1veis, \u00e9 o caminho para deter complica\u00e7\u00f5es da hipertens\u00e3o, presente em 70% dos pacientes que infartam, segundo o m\u00e9dico. &#8220;Al\u00e9m disso, 80% das pessoas que t\u00eam um acidente vascular cerebral e 75% das que possuem insufici\u00eancia card\u00edaca apresentam hipertens\u00e3o, que tem associa\u00e7\u00e3o estreita com as doen\u00e7as cardiovasculares.&#8221; Portanto, checar a press\u00e3o arterial regularmente e adotar cuidados para que os n\u00edveis estejam dentro das metas de prote\u00e7\u00e3o s\u00e3o essenciais para barrar doen\u00e7a silenciosa, mas considerada a principal causa de mortes no Brasil.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Fonte: Jornal do Commercio<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ao aferir a press\u00e3o arterial durante uma campanha que oferecia servi\u00e7os de sa\u00fade como muitas das a\u00e7\u00f5es que acontecem hoje, para marcar o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial, a cozinheira Valdete Ara\u00fajo, 54 anos, descobriu que estava com n\u00edveis de press\u00e3o acima do limite considerado ideal &#8211; 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