{"id":40593,"date":"2017-09-04T09:32:13","date_gmt":"2017-09-04T12:32:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/?p=40593"},"modified":"2017-09-04T09:32:13","modified_gmt":"2017-09-04T12:32:13","slug":"obesidade-recife-e-uma-cidade-gorda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/obesidade-recife-e-uma-cidade-gorda\/","title":{"rendered":"Obesidade: Recife \u00e9 uma cidade gorda"},"content":{"rendered":"

Hoje estreia a coluna \u201cSa\u00fade e Bem-estar\u201d com o m\u00e9dico Rafael Coelho. Um espa\u00e7o para pensar a sa\u00fade como um todo. Toda segunda-feira teremos na pauta qualidade de vida, medicina integrativa, o mundo fitness e wellness. Para a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) sa\u00fade \u00e9: estado de completo bem-estar f\u00edsico, mental e social. E n\u00e3o somente aus\u00eancia de afec\u00e7\u00f5es e enfermidades.<\/p>\n

O assunto de hoje \u00e9 obesidade. Segundo dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, nos \u00faltimos 10 anos, o n\u00famero de brasileiros obesos aumentou em 60%. A balan\u00e7a virou no Brasil: atualmente 5 em cada 10 brasileiros est\u00e3o obesos. J\u00e1 metade da popula\u00e7\u00e3o est\u00e1 acima do peso. Nos \u00faltimos 10 anos, o \u00edndice da obesidade no Brasil aumentou em 60%, passando de 11,8% em 2006 para 18,9% em 2016. O excesso de peso tamb\u00e9m subiu de 42,6% para 53,8% no per\u00edodo. Os dados s\u00e3o do per\u00edodo entre 2006 a 2016, mas, divulgados no final do primeiro semestre de 2017.<\/p>\n

Ainda segundo a pesquisa, o recifense est\u00e1 mais gordo. Em uma d\u00e9cada, a quantidade de pessoas obesas na capital cresceu de 11,9% para 20%. No caso do sobrepeso, o \u00edndice chega a 55,6%. O percentual recifense est\u00e1 acima da m\u00e9dia nacional, uma porta aberta para diabetes e hipertens\u00e3o, al\u00e9m de outras doen\u00e7as metab\u00f3licas. No Recife, mais de 200 mil pessoas s\u00e3o consideradas obesas.<\/p>\n

Rafael Coelho\u00a0(CRM: 23943\/PE) \u00e9 m\u00e9dico p\u00f3s-graduado em Nutrologia pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e atualiza\u00e7\u00e3o em Medicina Ortomolecular. Atende em consult\u00f3rio particular na Cl\u00ednica de Est\u00e9tica Contornare, no Recife. Atua nas seguintes \u00e1reas: Performance Esportiva, Dist\u00farbios Metab\u00f3licos, Emagrecimento, Hipertrofia, Longevidade, Bioimped\u00e2ncia. \u00c9 Diretor da Comiss\u00e3o de Sa\u00fade e Performance da Federa\u00e7\u00e3o Estadual de Fisiculturismo (IFPP-PE).<\/p>\n

SA\u00daDE EM DIA<\/p>\n

Hipertrofia \u00e9 tema de encontro
\nAcontecer\u00e1 no dia 30 de setembro, no Hotel Golden Tulip, em Boa Viagem, o evento X Team Force. No encontro haver\u00e1 mesa redonda com o tema Hipertrofia \u2013 uma vis\u00e3o multidisciplinar. Participa\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico Rafael Coelho, fisioterapeuta Danilo Falc\u00e3o, nutricionista Deivid Freire e o personal trainer Luiz Salles. Presen\u00e7a VIP da atleta \u00c9tila Santiago. O evento tem o apoio da Federa\u00e7\u00e3o de Fisiculturismo \u2013 IFBB\/PE Informa\u00e7\u00f5es pelo site:\u00a0www.xteamforce.com<\/a><\/p>\n

O Bem faz bem
\nO projeto social Incubadora de Talentos, que ensina boxe a jovens carentes da Comunidade Entra a Pulso, em Boa Viagem, Zona Sul do Recife, levou 2 competidores para o Campeonato Brasileiro de Boxe, no Mato Grosso do Sul, no \u00faltimo final de semana de agosto. As passagens da viagem foram contempladas pelo Projeto Bolsa Atleta, do Governo do Estado. Ao todo, s\u00e3o 9 alunos no projeto. As aulas acontecem na Rec Fight, tamb\u00e9m em Boa Viagem, 3 vezes por semana.<\/p>\n

DOSE DE SA\u00daDE<\/p>\n

Minha dose di\u00e1ria de sa\u00fade \u00e9 praticar atividade f\u00edsica e ter alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Diminui o sal e o a\u00e7\u00facar. N\u00e3o tomo refrigerantes. Aumentei a ingest\u00e3o de \u00e1gua e mantenho ovos na dieta. Apesar do dia corrido, com muito trabalho, al\u00e9m de cuidar da casa e das minhas duas filhas, tendo manter um equil\u00edbrio entre as fun\u00e7\u00f5es.\u00a0Juliana Lacerda \u2013 Empres\u00e1ria.<\/p>\n

VOC\u00ca SABIA?<\/p>\n

Idoso pode fazer muscula\u00e7\u00e3o…
\nA muscula\u00e7\u00e3o \u00e9 uma aliada para o idoso. Melhora a sua qualidade de vida, permitindo mais energia nas tarefas di\u00e1rias. Dentre os benef\u00edcios para a terceira idade, melhor for\u00e7a e flexibilidade, redu\u00e7\u00e3o da gordura corporal e dores articulares, aumento da densidade \u00f3ssea, al\u00e9m de contribuir para a auto-estima e socializa\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante uma avalia\u00e7\u00e3o pr\u00e9via de um m\u00e9dico e acompanhamento de um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica.\u00a0Rosane Lamenha \u2013 Personal trainer.<\/p>\n

\n

Fonte: Folha de Pernambuco<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoje estreia a coluna \u201cSa\u00fade e Bem-estar\u201d com o m\u00e9dico Rafael Coelho. Um espa\u00e7o para pensar a sa\u00fade como um todo. Toda segunda-feira teremos na pauta qualidade de vida, medicina integrativa, o mundo fitness e wellness. Para a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) sa\u00fade \u00e9: estado de completo bem-estar f\u00edsico, mental e social. E n\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[]},"categories":[9],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40593"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40593"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40594,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40593\/revisions\/40594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}