O Brasil tem hoje quase 30 milh\u00f5es de idosos. Estamos vivendo mais, mas isto n\u00e3o significa que estamos vivendo melhor. 30% dos nossos idosos t\u00eam alguma limita\u00e7\u00e3o para fazer atividades di\u00e1rias, como tomar rem\u00e9dio, se vestir e at\u00e9 atender ao telefone!<\/p>\n
Um v\u00edrus adormecido que faz um estrago quando desperta: herpes zoster. A doen\u00e7a atinge uma a cada quatro pessoas com mais de 50 anos e provoca uma dor terr\u00edvel. Quem teve catapora corre mais risco. Existe vacina, mas pra quem ela est\u00e1 indicada? A geriatra Maisa Kairalla explica tudo no Bem Estar desta quarta-feira, 20 de dezembro.<\/p>\n
\nDra. Thereza de Lamare, diretora do departamento de a\u00e7\u00f5es program\u00e1ticas e estrat\u00e9gicas do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, conta o que fazer para chegar melhor ao amanh\u00e3.<\/p>\n
\nSERVI\u00c7O\u00a0<\/strong><\/p>\n O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade disponibiliza um aplicativo gratuito que possui tr\u00eas ferramentas para auxiliar os profissionais de sa\u00fade na avalia\u00e7\u00e3o de pessoas idosas. Para baixar, procure na loja virtual por “Sa\u00fade da Pessoa Idosa”. S\u00f3 est\u00e1 dispon\u00edvel para Android, por enquanto.<\/p>\n \nSaiba mais<\/strong><\/p>\n \nO Brasil tem 29,3 milh\u00f5es de idosos, o que significa 14,3% da popula\u00e7\u00e3o. Estamos vivendo mais, mas isto n\u00e3o significa que chegamos \u00e0 terceira idade com qualidade de vida. No Brasil, o processo de envelhecimento \u00e9 um dos mais acelerados do mundo. A Fran\u00e7a, por exemplo, demorou 150 anos para ter 20% da popula\u00e7\u00e3o idosa, o que alcan\u00e7aremos em 25 anos.<\/p>\n \nA idade diz muito pouco, pois o processo de envelhecimento \u00e9 \u00fanico, pr\u00f3prio de cada pessoa. Uma pessoa com 80 anos pode ser uma pessoa acamada, que necessita de ajuda para suas necessidades b\u00e1sicas, mas tamb\u00e9m pode ser um esportista, um professor, um trabalhador, um cuidador de crian\u00e7as. Isso \u00e9 resultado da gen\u00e9tica (25%), mas em maior parte s\u00e3o os fatores que controlamos diretamente (alimenta\u00e7\u00e3o e atividade f\u00edsica, por exemplo) e o ambiente e sociedade em que vivemos.<\/p>\n \nAutonomia\u00a0<\/strong><\/p>\n Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, da popula\u00e7\u00e3o de idosos, 30% j\u00e1 t\u00eam alguma limita\u00e7\u00e3o para atividades di\u00e1rias, como tomar os rem\u00e9dios, cuidar das finan\u00e7as, utilizar o telefone, o transporte ou fazer compras. Essas costumam ser as primeiras atividades a serem afetadas. A grande perda de autonomia ocorre, no entanto, quando se perde a capacidade para atividades b\u00e1sicas, como tomar banho, se vestir e comer.<\/p>\n \nAs capacidades s\u00e3o muito mais significativas para definir sa\u00fade e qualidade de vida nessa fase da vida do que a presen\u00e7a ou aus\u00eancia de diagn\u00f3sticos de doen\u00e7as. Uma pessoa pode ter v\u00e1rios diagn\u00f3sticos de doen\u00e7as e uma alta pontua\u00e7\u00e3o na escala de autonomia. Esse deve ser o aspecto mais valorizado no atendimento aos idosos no servi\u00e7o de sa\u00fade, na comunidade e com a fam\u00edlia. Os velhos n\u00e3o devem ser tratados apenas de acordo com suas doen\u00e7as, mas segundo seu grau de depend\u00eancia, vulnerabilidade e h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n \nVoc\u00ea j\u00e1 mediu sua panturrilha?\u00a0<\/strong><\/p>\n A nova caderneta do idoso do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade traz essas e outras informa\u00e7\u00f5es para acompanhar a sa\u00fade do idoso. A medida do per\u00edmetro da panturrilha esquerda \u00e9 um bom par\u00e2metro de avalia\u00e7\u00e3o da massa muscular no idoso. Medidas menores que 31 cm s\u00e3o indicativas de redu\u00e7\u00e3o da massa muscular (sarcopenia) e est\u00e3o associadas ao maior risco de quedas, \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da for\u00e7a muscular e depend\u00eancia funcional.<\/p>\n \nAs quedas s\u00e3o eventos que podem ser devastadores para o idoso, por isso, objetos que as predisp\u00f5em, como tapetes soltos, passadeiras, degraus sem corrim\u00e3os e n\u00e3o sinalizados s\u00e3o inimigos. Antiderrapantes, sinaliza\u00e7\u00f5es e caminho livre de obst\u00e1culos e bem sinalizados, com uma luz de abajour \u00e0 noite, por exemplo, fazem toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n \nVacinas para os idosos: influenza (gripe) a cada ano, difteria e t\u00e9tano (dupla adulto) a cada 10 anos, contra pneumonia causada por pneumococo ou por recomenda\u00e7\u00e3o do profissional de sa\u00fade.<\/p>\n \n Fonte: G1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Brasil tem hoje quase 30 milh\u00f5es de idosos. Estamos vivendo mais, mas isto n\u00e3o significa que estamos vivendo melhor. 30% dos nossos idosos t\u00eam alguma limita\u00e7\u00e3o para fazer atividades di\u00e1rias, como tomar rem\u00e9dio, se vestir e at\u00e9 atender ao telefone! Um v\u00edrus adormecido que faz um estrago quando desperta: herpes zoster. A doen\u00e7a atinge […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42650,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[]},"categories":[1],"tags":[2470,759,2471],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42649"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42649"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42651,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42649\/revisions\/42651"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42650"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simepe.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}