Estudo com pessoas de meia idade sugere aten\u00e7\u00e3o com a rotina<\/p>\n
S\u00e3o Paulo<\/strong> \u2013 O cortisol, horm\u00f4nio ligado ao estresse, pode ter seus n\u00edveis relacionados ao tamanho do c\u00e9rebro e \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es cognitivas. Isso significa que pessoas mais estressadas tendem a apresentar redu\u00e7\u00e3o no volume do c\u00e9rebro e perda de mem\u00f3ria. \u00c9 o que mostra um estudo publicado esta semana pela Academia Americana de Neurologia.<\/p>\n A equipe coletou dados cognitivos de 2.231 participantes entre 40 e 50 anos, que tiveram seus n\u00edveis de cortisol medidos pela manh\u00e3 antes de comer. No geral, as pessoas com n\u00edveis mais elevados de cortisol foram associadas a uma pior estrutura e cogni\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro.<\/p>\n \u201cO cortisol afeta muitas fun\u00e7\u00f5es diferentes, por isso \u00e9 importante investigar completamente como os altos n\u00edveis do horm\u00f4nio podem afetar o c\u00e9rebro\u201d, disse em um comunicado Justin B. Echouffo-Tcheugui, professor da Escola de Medicina de Harvard e coautor do estudo. \u201cEnquanto outros estudos examinaram o cortisol e a mem\u00f3ria, acreditamos que o nosso \u00e9 o primeiro a explorar, em pessoas de meia-idade, n\u00edveis de cortisol e volume cerebral em jejum, bem como habilidades de mem\u00f3ria e pensamento\u201d, afirma.<\/p>\n Vida moderna como \u201cfator de risco\u201d<\/strong> A equipe tamb\u00e9m investigou se os n\u00edveis mais altos de cortisol estavam ligados ao APOE4, fator de risco gen\u00e9tico que tem sido associado a doen\u00e7as cardiovasculares e ao mal de Alzheimer, mas n\u00e3o encontraram uma rela\u00e7\u00e3o direta entre ambos.<\/p>\n Apesar da associa\u00e7\u00e3o entre aumento dos n\u00edveis de cortisol e a perda de mem\u00f3ria e diminui\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro, n\u00e3o se pode afirmar que se trata de uma rela\u00e7\u00e3o de causa. No entanto, a equipe observa que \u00e9 importante acompanhar o n\u00edvel de cortisol no organismo e buscar maneiras de estresse, como dormir o suficiente e fazer exerc\u00edcios moderados.<\/p>\n \n Fonte: Exame.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estudo com pessoas de meia idade sugere aten\u00e7\u00e3o com a rotina S\u00e3o Paulo \u2013 O cortisol, horm\u00f4nio ligado ao estresse, pode ter seus n\u00edveis relacionados ao tamanho do c\u00e9rebro e \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es cognitivas. 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\nA vida nas grandes cidades torna a ideia de uma rotina sem nenhum tipo de estresse praticamente imposs\u00edvel. O que os pesquisadores querem agora \u00e9 mapear as causas e consequ\u00eancias das altera\u00e7\u00f5es provocadas pela rotina agitada. \u201cEm nossa busca para entender o envelhecimento cognitivo, um dos fatores que atraem interesse e preocupa\u00e7\u00e3o significativos \u00e9 o crescente estresse da vida moderna\u201d, acrescenta Sudha Seshadri, professora no Centro de Ci\u00eancias da Sa\u00fade da Universidade do Texas e co-autora da pesquisa.<\/p>\n