Independentemente da idade, todas as pessoas correm o risco de cair. Por\u00e9m, para a pessoa idosa, uma queda pode representar um problema grave, levando inclusive a limita\u00e7\u00f5es funcionais que antes n\u00e3o existiam. Assim, um idoso que era ativo passa a depender de cuidados de outras pessoas.<\/p>\n
Entre as consequ\u00eancias das quedas, a fratura de f\u00eamur \u00e9 uma das mais graves nas pessoas acima de 60 anos. Por ser o maior osso do corpo humano, esse rompimento pode causar perda da funcionalidade e aumento da mortalidade na popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n
S\u00e3o v\u00e1rias as causas relacionadas a quedas. H\u00e1 fatores pr\u00f3prios da pessoa, como a perda da massa muscular, e quest\u00f5es do ambiente, como uma cal\u00e7ada quebrada ou um tapete solto.<\/p>\n
O consultor t\u00e9cnico da Coordena\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade da Pessoa Idosa do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade Wendel Pimentel explica que a preven\u00e7\u00e3o deve envolver gestores p\u00fablicos, profissionais de sa\u00fade e a popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cA preval\u00eancia de quedas \u00e9 alta e os fatores associados s\u00e3o multidimensionais. Ou seja, s\u00e3o problemas relacionados \u00e0 sa\u00fade dos idosos ou a quest\u00f5es ambientais, o que nos mostra a import\u00e2ncia da realiza\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es de preven\u00e7\u00e3o que v\u00e3o al\u00e9m do setor da sa\u00fade. \u00c9 preciso entender que as quedas em pessoas idosas n\u00e3o s\u00e3o uma situa\u00e7\u00e3o normal. Ao contr\u00e1rio, elas podem sinalizar que algo n\u00e3o est\u00e1 bem na sa\u00fade dos idosos, ou no ambiente em que eles vivem. Por isso, \u00e9 importante \u00e0 aten\u00e7\u00e3o por parte de gestores, profissionais de sa\u00fade, familiares, pessoas idosas e sociedade em geral, para o assunto\u201d, alerta.<\/p>\n
Fatores associados<\/strong> De acordo com o estudo, os principais fatores associados a quedas, al\u00e9m do aumento da idade e do g\u00eanero, s\u00e3o:<\/p>\n – Medo de cair devido a defeitos nos passeios; Pimentel esclarece que os fatores associados a queda de uma pessoa idosa devem ser observados com cuidado. \u201cNo caso da diabetes, complica\u00e7\u00f5es como a diminui\u00e7\u00e3o da vis\u00e3o podem levar os idosos a diminuir suas atividades e aumentar as chances de cair. Outro fato curioso \u00e9 a maior ocorr\u00eancia de quedas entres aqueles que relataram medo de cair por defeitos nos passeios e medo de atravessar a rua. Por isso, a import\u00e2ncia da integralidade no planejamento de medidas preventivas, que verifique, al\u00e9m de quest\u00f5es ambientais, tamb\u00e9m problemas relacionados \u00e0 sa\u00fade das pessoas idosas\u201d, esclarece.<\/p>\n Como prevenir quedas<\/strong> Para evitar quedas em casa, a Caderneta de Sa\u00fade da Pessoa Idosa lista 11 medidas de preven\u00e7\u00e3o de quedas:<\/p>\n 1. Evitar tapetes soltos \nA Caderneta de Sa\u00fade da Pessoa Idosa orienta uma maior aten\u00e7\u00e3o \u00e0 seguran\u00e7a dentro de casa. A maioria das quedas que ocasionam incapacidade permanente ocorre dentro de casa. A caderneta explica como identificar o risco de queda, as consequ\u00eancias para a sa\u00fade do idoso e orienta para a preven\u00e7\u00e3o, com ilustra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n \n Fonte: Blog da Sa\u00fade (Minist\u00e9rio da Sa\u00fade)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Independentemente da idade, todas as pessoas correm o risco de cair. 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\nUm dos respons\u00e1veis pelo Estudo Longitudinal da Sa\u00fade dos Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil), que analisou a preval\u00eancia e os fatores associados a quedas entre idosos brasileiros em \u00e1reas urbanas, Pimentel ressalta que os resultados encontrados s\u00e3o preocupantes. O ELSI-Brasil mostrou que entre 4.174 idosos 25% j\u00e1 tiveram uma queda. A maior ocorr\u00eancia foi em mulheres a partir dos 75 anos. O estudo foi financiado pelos minist\u00e9rios da Sa\u00fade e da Ci\u00eancia, Tecnologia, Inova\u00e7\u00e3o e Comunica\u00e7\u00e3o,<\/p>\n
\n– Medo de atravessar a rua;
\n– Artrite ou reumatismo;
\n– Depress\u00e3o;
\n– Diabetes.<\/p>\n
\nPara evitar quedas, a pessoa idosa deve adotar cuidados com a pr\u00f3pria sa\u00fade, como praticar atividade f\u00edsica de fortalecimento muscular e equil\u00edbrio e fazer um acompanhamento regular da sa\u00fade integral da pessoa idosa, para identificar problemas relacionados, como diabetes e outros fatores associados.<\/p>\n
\n2. Escadas e corredores devem ter corrim\u00e3o nos dois lados
\n3. Usar sapatos fechados com solado de borracha
\n4. Colocar tapete antiderrapante no banheiro
\n5. Evitar andar em \u00e1reas com piso \u00famido
\n6. Evitar encerar a casa
\n7. Evitar m\u00f3veis e objetos espalhados pela casa
\n8. Deixar uma luz acesa \u00e0 noite, para o caso de precisar se levantar
\n9. Esperar que o \u00f4nibus pare completamente para voc\u00ea subir ou descer
\n10. Utilizar sempre a faixa de pedestre
\n11. Se necess\u00e1rio, usar bengalas, muletas ou outros instrumentos de apoio.<\/p>\n