Em tempos quentes e com excesso de calor muitas pessoas s\u00e3o acometidas por uma situa\u00e7\u00e3o bem desconfort\u00e1vel: diarreia. Veja cinco dicas que podem te ajudar a evitar a contamina\u00e7\u00e3o por agentes patog\u00eanicos respons\u00e1veis pela doen\u00e7a diarreica aguda, permitindo que seu ver\u00e3o siga mais saud\u00e1vel e tranquilo:<\/p>\n
Lave as m\u00e3os com maior frequ\u00eancia<\/strong><\/p>\n Neste calor, muitas bact\u00e9rias se proliferam mais facilmente. Podem estar em locais ocultos, invis\u00edveis aos nossos olhos como, por exemplo, no transporte p\u00fablico onde v\u00e1rias pessoas colocam a m\u00e3o no mesmo local. Por isso, lave suas m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o com muito maior frequ\u00eancia. Lembre-se: n\u00e3o adianta lavar s\u00f3 com \u00e1gua. Tem que ser com \u00e1gua e sab\u00e3o.<\/p>\n Evite ingerir alimentos que contenham cremes, maionese ou derivados de ovos n\u00e3o cozidos Cuidado com peixes e frutos do mar<\/strong><\/p>\n Estes alimentos tamb\u00e9m podem se deteriorar muito facilmente no calor e conter agentes patog\u00eanicos que causam diarreia importante em adultos e principalmente em crian\u00e7as, podendo levar \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o. Antes de consumir, tenha certeza de que estes alimentos estavam fresquinhos e foram preparados com seguran\u00e7a e higiene.<\/p>\n Areje sempre o ambiente em que voc\u00ea estiver<\/strong><\/p>\n No ver\u00e3o, isso n\u00e3o \u00e9 muito dif\u00edcil. Ao contr\u00e1rio, \u00e9 o que mais queremos. No entanto, esta dica \u00e9 especialmente importante se houver algu\u00e9m com diarreia na sua casa. Pe\u00e7a para a pessoa e\/ou ao seu cuidador que lave as m\u00e3os sempre ap\u00f3s o uso do banheiro. A higiene com \u00e1lcool gel \u00e9 muito bem vinda. Idealmente, o vaso sanit\u00e1rio deve ser desinfetado ap\u00f3s o uso. Areje o banheiro. Alguns v\u00edrus tamb\u00e9m podem ser respons\u00e1veis por diarreia e podem ser transmitidos pelo ar.<\/p>\n Lave alimentos antes de consumi-los<\/strong><\/p>\n Alimentos leves e fresquinhos como saladas, legumes, verduras e frutas devem ser devidamente lavados com \u00e1gua limpa antes do consumo. Alguns parasitas ou bact\u00e9rias que eventualmente os estiverem \u201chabitando\u201d tamb\u00e9m podem causar diarreia aguda.<\/p>\n E, claro, tome muita \u00e1gua limpa e fresquinha. Curta seu ver\u00e3o com sa\u00fade!<\/em><\/p>\n \n Fonte: G1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Em tempos quentes e com excesso de calor muitas pessoas s\u00e3o acometidas por uma situa\u00e7\u00e3o bem desconfort\u00e1vel: diarreia. 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\nO calor \u00e9 prop\u00edcio para a prolifera\u00e7\u00e3o de algumas bact\u00e9rias que podem produzir toxinas. Duas destas bact\u00e9rias \u2014 Salmonella e Estafilococo \u2014 merecem nossa especial aten\u00e7\u00e3o pois suas toxinas s\u00e3o potencialmente causadoras de diarreia com grande perda de \u00e1gua e sais minerais. Estas bact\u00e9rias podem estar presentes nestes alimentos.<\/p>\n