O uso cada vez mais frequente de smartphones, telefones que se parecem com computadores, est\u00e1 provocando o aparecimento de novas les\u00f5es nas m\u00e3os de seus usu\u00e1rios, entre elas as conhecidas como \u201ctextingtendinitis\u201d, mais comuns nos dedos polegares, informa o Instituto de Ortopedia de Traumatologia do Hospital das Cl\u00ednicas. As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o da Ag\u00eancia Estado.<\/p>\n
Nos smartphones, mandar mensagens e responder e-mails s\u00e3o feitos na maioria das vezes com o uso do polegar, tamb\u00e9m o respons\u00e1vel por segurar o aparelho e, por conta disso, o dedo acaba enfrentando um ritmo maior do que o que foi feito para enfrentar gerando as les\u00f5es, segundo a Secretaria de Estado da Sa\u00fade.<\/p>\n
Um estudo canadense feito com 140 universit\u00e1rios mostrou que 84% apresentavam alguma dor. A mais relatada foi a do polegar. O uso do navegador de internet aumenta em 2,21 vezes as chances de desenvolver dor no polegar quando comparado com usu\u00e1rios de celular sem internet, segundo a Secretaria.<\/p>\n
De acordo o ortopedista Mateus Saito, \u201cpara cada clique que o polegar realiza h\u00e1 um movimento de extens\u00e3o que, ap\u00f3s v\u00e1rias mensagens, acaba por causar microles\u00f5es no tend\u00e3o extensor que se inflama\u201d, explica. \u201cA articula\u00e7\u00e3o da base do polegar tamb\u00e9m se inflama pelo excesso de atrito do movimento circular deste dedo\u201d, completa.<\/p>\n
Para evitar essas les\u00f5es e atenuar esses problemas causados nas m\u00e3os pela digita\u00e7\u00e3o excessiva nos celulares, o ortopedista d\u00e1 algumas dicas. Al\u00e9m de evitar longos per\u00edodos digitando e fazer alongamentos peri\u00f3dicos, o ortopedista aconselha evitar digitar com a mesma m\u00e3o que segura o celular, ou apoie o celular.<\/p>\n
Se o envio da mensagem n\u00e3o for urgente, procurar usar o teclado do computador mas em caso de necessidade do uso excessivo destes aparelhos, procurar profissionais que orientem nos exerc\u00edcios que fortale\u00e7am as m\u00e3os. As inflama\u00e7\u00f5es causadas pelo uso dos smarthphones tendem a melhorar com o uso de bolsa de gelo e analg\u00e9sicos, aconselha.<\/p>\n
Fonte: Jornal do Commercio<\/p>\n
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