O dia de ontem, no Parque da Jaqueira, foi de chamar a atenção para os cuidados com a saúde. O Conselho Regional de Educação Física (Cref) e o de Nutricionistas (CRN) se juntaram para promover atendimento gratuito, com orientação física e nutricional. Durante as atividades, muita gente se surpreendeu com o potencial de problemas que a soma dos pequenos deslizes diários podem trazer à saúde.
Aramys Manoel Arruda, 22 anos, costuma correr de vez em quando. Quanto à alimentação, diz não ter qualquer planejamento ou dieta. “Eu como de tudo. E café da manhã eu não tomo. Almoço é normal, com feijão, arroz, carne e salada. E no jantar, sempre como pão”, explica. Os atendimentos foram realizados por profissionais e também por universitários. “O café da manhã é essencial, primordial. É a primeira refeição do dia, a pessoa está acordando, em jejum, e é importante que ela tenha energia para as atividades”, explica Ebelyn Nascimento, estudante do sétimo período de nutrição. “Um bom café da manhã tem iogurte, de preferência desnatado, queijo branco e muita fruta”, complementa.
Nilza Maria Nunes, 70 anos, comenta que até pouco tempo caminhava com frequência. Mas, por um problema pessoal, precisou interromper a atividade física. Como estava na Jaqueira ontem, aproveitou para conferir a glicose, aferir a pressão e buscar orientação nutricional. “Pretendo voltar a caminhar, pelo menos”, diz.
Alfredo Terino, diretor do Conselho Regional de Educação Física, reforça o papel complementar da orientação oferecida ontem. No atendimento, os interessados primeiro realizaram aferições e tiravam medidas, como peso e quadril, para o Índice de Massa Corporal (IMC), para em seguida passar por uma avaliação nutricional. Caso estivessem aptos, estavam liberados para atividades físicas oferecidas no local, como dança, jump e caminhadas – proporcionadas em parcerias com as academias de ginástica Life e Hi. “É um dia de spa completo”, reforça Alfredo.
Presidente do Conselho Regional de Nutrição, Elenice Costa ressalta que a parceria entre as duas entidades teve como intenção marcar a passagem do Dia do Nutricionista, no último dia 31, e do Dia do Profissional de Educação Física, no dia 1º. Os dois conselhos já preparam uma nova ação conjunta no Metrô do Recife (Metrorec).
Fonte: Jornal do Commercio
